かまいし仙人峠マラソンに
10月29日にかまいし仙人峠マラソンに夫婦で出場することになりました!!
全長は17.2kmなのでそこまで長くはないのですが、平均傾斜5°の峠越えが待っています☆ しかも制限時間は2時間30分!!
マラソンはウルトラマラソン以来3年振りで、以前より体重が13キロもアップしていますw
なので、なんとか完走するために大会本番まで5キロは痩せる必要があります☆
そこで問題なのが、
あと1か月でいかに5㎏痩せるのか!?
ということです。
この目標を達成するために、戦略を立ててみました☆
・食事は炭水化物は摂らない。
・通学はジョギング。仕事の時は昼休みにジョギング。
・毎日の体幹トレーニング(数分程度)
これを楽しく遵守することで結果を必ず出したいと思います!!
毎日の積み重ねが、1か月後に結果として出ると思います。
さぁ必ず完走するぞー!!
そして、ゲストランナーの猫ひろしと写真撮ってきますw
久しぶりに夫婦でマラソン大会に出場するので、楽しみにしています。
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